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Arroz con Brócoli y Queso

La combinación de arroz con brócoli y queso en un guiso que se remonta a muchas generaciones atrás. La Mezcla de Arroz con Brócoli y Queso Carolina le facilita la preparación de este plato clásico favorito de todos los tiempos combinando todos los ingredientes. Además de usar el Queso Cheddar auténtico y mantequilla, el plato usa también un ligero sabor a cebolla y otros condimentos para la comida con sabor hogareño. Carolina facilita el redescubrimiento de este favorito de la familia.

Cooking Directions - On the Stove

Ponga a hervir 1 3/4 tazas de agua, y 2 cucharadas de margarina en una olla mediana. Añádale revolviendo la mezcla de arroz, tape, reduzca el calor y hierva a fuego bajo por 20 minutos. Quítelo del fuego y déjelo reposar alrededor de 5 minutos. Revuélvalo antes de servir.

Cooking Directions - In the Microwave

En un recipiente para usar en el microondas de 1 1/2 cuartos de galón, combine 1 3/4 tazas de agua caliente, 2 cucharadas de margarina y la mezcla de arroz. Tape y cocine en el microondas a ALTA potencia por 3 minutos. Reduzca la potencia del horno de microondas a un 50% y cocine por 17 minutos. Déjelo reposar por 5 minutos. Revuelva antes de servir. Si su horno de microondas no tiene la posibilidad de variar las potencias, siga las instrucciones del fabricante.

Cooking Directions and Other Serving Suggestions

Como una sugerencia para servir adicional de una sopa de Brócoli y Queso, prepare la mezcla de arroz como indican las instrucciones sustituyendo el agua por caldo de pollo. Después de la cocción, agréguele revolviendo 2 tazas de leche y 4 onzas de queso.

Nutrition Facts

Serving Size 2 oz. dry rice mix (64 g / 1/3 cup dry rice, 2 tsp dry seasoning), Serving Per Container About 2, Amount Per Serving: Calories 230, Calories From Fat 35, Total Fat 4g (6 DV), Trans Fat 1g, Cholesterol 5mg ( DV), Sodium 930mg (39 DV), Total Carbohydrate 44g (15 DV), Dietary Fiber 1g (4 DV), Sugars 3g , Protein 6g (12 DV), Vitamin C (4 DV), Iron (15 DV), Thiamin (15 DV), Niacin (8 DV), Folic (20 DV),

Ingredients:

Arroz de grano largo enriquecido [arroz, niacinamida (niacina), ortofosfato férrico (hierro), mononitrato de tiamina (tiamina), ácido fólico], suero de leche (whey), brócoli deshidratado, almidón de maíz modificado, sabores naturales, queso romano, cebolla, aceite de soja parcialmente hidrogenado, leche descremada, sal, queso cheddar en polvo, extracto de levaduras autolisadas, queso parmesano, suero de leche (buttermilk), sólidos del jarabe de maíz, dextrina de tapioca, grasa de pollo, perejil, fosfato disódico, sólidos de la mantequilla, azúcar, proteína de leche, extraibles del onoto y la cúrcuma, ácido cítrico, goma guar, extraibles del romero, citrato de sodio, pollo cocido, mono y diglicéridos, fosfato dipotásico, lecitina, sulfito de sodio (preservativo).

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Brown Rice is an excellent source of whole grains.